לביטוי "יום רגיל" לכל אדם יש משמעות משלו: מישהו מבלה אותו בעבודה, מישהו עם ילדים, מישהו נוהג וכו '. אבל זה די בכוחך להפוך שגרה כזו לא משעממת ומשעממת, אלא שמחה ונעימה. אחרי הכל, חלק גדול מהחיים מורכב מימים רגילים, אז אל תבזבזו זמן, אלא תצליחו לשמח אותם.
הוראות
שלב 1
חייכו ליום החדש. לא משנה כמה דברים אתה צריך לעשות, לא משנה כמה דאגות נפלו על כתפיך, הסתכל על הכל בחיוב. אל תסבול, למשל, שאתה צריך ללכת לעבוד שוב. להיפך, הגדירו את עצמכם ליהנות מהעבודה שלפניכם. מקלחת ניגודיות, פעילות גופנית וארוחת בוקר קלה יעזרו לכם לעודד, לשכוח מעייפות ונמנום.
שלב 2
בחר בקפידה את הבגדים, הבושם, הקוסמטיקה (במידת הצורך). כנראה שכולם שמחים להיות מודעים לחוסר העמידות שלהם - זה מרומם מאוד. אתה לא צריך להיות סיבה להיראות טוב. רק בבקשה את עצמך ואת הסובבים אותך.
שלב 3
אחרי התחלה טובה של היום שלך, אתה יכול להתחיל את חובות היום יום שלך. אל תשכח מגישה חיובית בכל עסק. אל תתמקד ברגשות שליליים. גם עם כל סכסוך או צרה, נסה להישאר רגוע ולא להרוס את עצמך כל היום.
שלב 4
אם "היום הרגיל" שלך לא עמוס, אתה יכול לבלות אותו בשעות הפנאי שלך. בקר אצל אלה שאיתם רק לעתים רחוקות אתה רואה או התחל בניקיון כללי של הדירה, זכור מה רצית לעשות במשך זמן רב, אך משום מה נדחה.
שלב 5
כשהכל נעשה, לכו לחנות, קנו אוכל לארוחת ערב: קנו משהו מיוחד. לא בגלל איזה חג, אלא כדי שמעט "גרידה" תופיע בחיי היומיום. קלקל את הילדים אם יש לך אותם. הקרובים אליכם בהחלט יאהבו את ההתנהגות הזו. אם לאחר סיום המשימות אינך רוצה לבשל, אז קבל משהו מוכן. תוכלו לשבת מול הטלוויזיה ולחוות באופן מלא את נוחות הבית. אם אתה לא אוהב להיות בבית, אז לך לאנשהו עם החברים או המשפחה שלך. העיקר שיהיה לך ערב טוב ולישון, כי הבא יהיה לך עוד יום רגיל ומשמח.
