צום הוא תקופת תשומת לב לעולמו הפנימי של האדם באמצעות תפילה, תקופת טיהור, תשובה. ריסון עצמי באוכל ובכיף הם גורמים משניים שעוזרים לך להשיג את המטרות העיקריות שלך.
בכנסייה האורתודוכסית קיימים ארבעה צוםים ארוכי טווח, אשר ככלל מקדימים חג כנסייתי מסוים. אחד הצמים הללו הוא חג המולד (נמשך 40 יום), שכשמו כן הוא, קודם לחג המולד.
כללי צום המולד מחמירים כמו בכל צום אחר: בימים הראשונים, השלישי והחמישי אסורים דגים, צולים. שמן ויין, בעוד שאתה יכול לסעוד רק בערב. עם זאת, יש גם פינוקים בצום חג המולד, למשל, ניתן להוסיף שמן צמחי למנות ביום השני, הרביעי, השישי והשביעי בשבוע. בנוסף, ישנם ימים בהם כוס יין שתויה לא תשבור את הצום, ימים כאלה כוללים את כל השבתות וראשון, כמו גם את חגי הכנסייה.
באשר לתבשילי דגים, הם מותרים בימי צום רבים - בכל ימי שבת וראשון (למעט אלה שחלים ב -2, 3, 4, 5 ו -6 בינואר), 4 בדצמבר. בימי זיכרון הקדושים אין דגים אסורים, אם רק הם נופלים ביום השני או הרביעי בשבוע, אחרת מותר לאכול רק מנות בתוספת שמן צמחי (סלטים, מנות מטוגנות), ותוכלו גם לפנק את עצמכם ולשתות יין.
מה תוכלו לאכול בצום חג המולד 2017-2018 ביום
הכללים העיקריים של צום הם שאתה לא יכול לאכול בשר (נקניקיות, נקניקיות), מוצרי חלב, ביצים, בין התאריכים 2 עד 6 בינואר הם הימים המחמירים ביותר בתזונה, כל האמור לעיל, כמו גם שמן ודגים, אינם נכללים התפריט. בסיס התפריט הוא ירקות, דגני בוקר, פירות. בין ה -28 בדצמבר ל -19 בדצמבר, הגבלות המזון אינן כל כך מחמירות, מכיוון שדגים מותרים ארבעה ימים בשבוע, מה -20 בדצמבר ועד ה -1 בינואר, הצום הוא מעט מחמיר יותר - דגים רק בסופי שבוע, אוכל חם עם חמאה - רק בימי שלישי וימי חמישי.
אם זו הפעם הראשונה שאתה מחליט לצום, זכור שזה לא קל כמו שזה נראה במבט ראשון. וכדי להקל ככל האפשר בדרך זו, הזמינו את קרובי המשפחה שלכם שגרים אתכם לצום יחד. היעדרם של דברים אסורים בבית יחסוך מכם את הפיתוי לאכול חתיכת אוכל אסור.
