ההכנה לחתונה היא מתישה מאוד, במיוחד לכלות לעתיד שדואגות ודואגות לכל דבר קטן, ומנסות להפוך את החתונה שלהן למושלמת. איך מתמודדים עם לחץ לפני החתונה?
איך להתמודד עם לחץ לפני החתונה?
יש כמה טיפים פשוטים לעקוב:
אם עבדת ללא לאות ועדיין לא עשית הפסקה, אז זה הזמן. שב, שאף, עצמך עיניים. העיקר להירגע ולהשליך את כל המחשבות המיותרות מהראש לעשר דקות.
לכו עם החברים לבית קפה, למסעדה, למועדון. לשבת, לרכל, לדבר על נושאים מופשטים.
הירשמו לבריכה ויוגה. לשחרר לחצים!
אל תצבור בעצמך שאלות וטרוניות, עדיף לומר הכל מיד ולהחליט במקום.
אל תפחד לפקפק. אם אתה לא בטוח במשהו, אל תיבהל. תירגע ובקש ממישהו עצה.
אל תחמם את המתחמים שלך. לעתים קרובות מאוד, זמן קצר לפני החתונה, בנות מחפשות פגמים בעצמן, או ליתר דיוק יוצרות אותן באופן מלאכותי: עבות, מכוערות, השמלה לא מתאימה היטב וכו '. זכרו, מדובר בבעיות ממולאות. היו בטוחים בעצמכם!
אל תתייאש אם משהו משתבש. הכל קורה בחיים, ובמקום להיות עצבני, עדיף לחפש דרך לצאת מהמצב.
חייכו לעיתים קרובות יותר והעניקו לכל הסובבים אתכם מצב רוח טוב!
פסיכולוגים הגיעו למסקנה שחתונה היא אחד מעשרת הלחץ הקשה ביותר באדם. ואכן כך הוא. מבלי להבין זאת, הכלות כל הזמן במצב לחוץ ודואגות מאוד לפני האירוע הקרוב. מטבע הדברים, לא תוכלו להיפטר לחלוטין ממתח, אך מספר דרכים יעזרו לכם להסיח את דעתכם ולהירגע מעט
כמובן שחתונה היא אחד הימים המרגשים במיוחד עבור הכלה. ביום זה אתה צריך להיראות נהדר ולהתעורר במצב רוח נהדר, ולשם כך אתה צריך לנוח טוב יום קודם. ביום החתונה, הכלה צריכה לקום מוקדם מאוד, כי היא צריכה להספיק לעשות איפור, שיער ולהתכונן
כדי להרגיש ביטחון בחתונה שלה, הכלה צריכה להיות בכושר. אתה יכול להוריד קילוגרמים מיותרים ולהדק את הדמות חודש לפני האירוע החגיגי. הוראות שלב 1 אם אתה רציני לרדת במשקל לפני שאתה מתחתן, התחל בתהליך על ידי מעבר לתזונה בריאה. לוותר על ג'אנק פוד:
זה נהדר שיש חברות נשית בעולם, ולא משנה מה הספקות שמביעים ספקנים בקיומה - היא קיימת! רבים מאיתנו שמרו על היחסים החמים ביותר עם מי שלמדנו יחד בבית הספר או במכון. כן, ובבגרותנו, אם כי לא לעתים קרובות כמו בצעירותנו, מתיידדים. לעיתים קרובות אלו הם איתם איננו יכולים להיפגש על בסיס יומיומי, ולכן ניתן לספק את הצורך בתקשורת על ידי איסוף מסיבת רווקות מהנה ודיבורים רבים
כל בחורה בחתונה שלה רוצה להיראות שאין לעמוד בפניו. לכן מספר שבועות לפני החגיגה מתחילה מערך אמצעים לשיפור המראה. בדרך כלל, לפני החתונה, הכלות מתחילות לרדת בדחיפות במשקל, מבקרות קוסמטיקאיות, מעצבים, מספרות ומומחי יופי אחרים. לא תמיד זו הדרכים הבטוחות ביותר להשיג את מראה החתונה המושלם, אבל זה לא עוצר אף אחד
