לפני תחילת יום ההולדת, רבים חשים אדישות ואובדן כוחות, ובחג עצמו הם רק חולמים שהיום הזה יסתיים מוקדם יותר. אתה צריך להיות סבלני ולהשתמש בכמה טיפים כדי לעבור את זה.
הוראות
שלב 1
נסה לקבוע את הגורם לעצבנותך. מצב רוח רע ועייפות לפני החג לא סתם קורים. אולי אתה מתייסר מהמחשבה שתצטרך לפנק את העדפות הטעם של האורחים שלך, הקפד לבדר אותם ולפחד שלא תרצה אותם במשהו. מתברר שאתה מכין יום הולדת לאחרים, ולא לעצמך. חשוב על האפשרות לבלות את היום הזה לא ליד שולחן רועש, אלא בהרמוניה עם עצמך.
שלב 2
התחל להתכונן ליום ההולדת שלך שבוע עד שבועיים לפני שהוא מגיע. אם תתחיל להתכונן יום לפני החג, תתמודד עם בעיות ארגוניות ומשק ביתיות, ותשכח לגמרי מעצמך. לכן, בצעו מראש את כל אמצעי ההכנה הדרושים, שלאחריהם תוכלו לנוח ברוגע, לנתח את השנה האחרונה, איזה טוב עשיתם ומה לא עבר בצורה חלקה כמו שהייתם רוצים. חשוב מאוד להכין את עצמך נפשית לכך שהיית מבוגר וחכם בשנה.
שלב 3
שקול מחדש את יחסך לחגיגת יום הולדתך. חשוב על עצמך: כבה את הנייד שלך והלך לטבע או לסלון הספא. כשגופך מתנקה, אתה יכול להירגע בשלווה ולהרהר בחיים.
שלב 4
הזמן רק את האנשים הקרובים ביותר אם אתה עדיין רוצה לארגן סעודה. המספר האידיאלי עבור חברה יהיה 6-8 אנשים שאינם מסוכסכים זה עם זה. נסו לא לחשוב על מתנות ודברים חומריים אחרים: יום הולדת הוא קודם כל חג לתקשורת ולמפגש עם המשפחה והחברים.
שלב 5
אל תשתמשו יתר על המידה במשקאות אלכוהוליים. כך שתוכלו לשמור על רוח החגיגה בין כל האורחים לאורך זמן ולהימנע ממצבים לא נעימים. הימנעו מאוכל כבד על שולחן החג, אכלו לאט כדי לחסוך באנרגיה זמן רב יותר. נסו לא לגרור את הכיף עד שעות הלילה המאוחרות, אחרת תפגשו למחרת במצב רוח רע, שיחשיך את רשמי החג שעבר.
