כיצד להימנע מתחושות של שממה ואכזבה אחרי השנה החדשה

תוכן עניינים:

כיצד להימנע מתחושות של שממה ואכזבה אחרי השנה החדשה
כיצד להימנע מתחושות של שממה ואכזבה אחרי השנה החדשה

וִידֵאוֹ: כיצד להימנע מתחושות של שממה ואכזבה אחרי השנה החדשה

וִידֵאוֹ: כיצד להימנע מתחושות של שממה ואכזבה אחרי השנה החדשה
וִידֵאוֹ: Feelings Are Temporary - Motivational Video By Sandeep Maheshwari (Hindi) 2024, אַפּרִיל
Anonim

בערב חגי השנה החדשה אנו חשים שמחה אמיתית מהציפייה לשינוי ומשהו קסום. אבל לא בכדי הם אומרים שהאושר הוא רק רגע. כדי למנוע ריקנות, בלבול ואכזבה לאחר שביתת הפעמונים, אתה צריך לעשות משהו מראש. איך לשמור על מצב רוח חגיגי וביטחון בעתיד לכל השנה?

שנה חדשה ללא אכזבות
שנה חדשה ללא אכזבות

הוראות

שלב 1

אנו מקפידים על הכלל: "בשנה החדשה ללא חובות." אם יש יותר מדי כאלה, בדוק מדוע שאלת, עד כמה זה היה מוצדק. מהם החובות החשובים ביותר. משלמים את העיקריים. הסיק מסקנות לעתיד.

שלב 2

השלם את כל הפעילויות המתוכננות לשנה הנוכחית, גם אם אתה צריך לעשות כל מאמץ לעשות זאת. האמינו לי, ככה יהיה הרבה יותר רגוע לחגוג את השנה החדשה.

שלב 3

בבקשה האדם החשוב ביותר עבורך. מִי? ימין! עַצמוֹ. מגיע לך, כמו לאף אחד אחר, שסנטה קלאוס יביא לך את המתנה המיוחלת והראויה!

שלב 4

השאר את כל הטינות בשנה הישנה. לעשות שלום בדחיפות, לסלוח, לקבל סליחה.

שלב 5

תן את חום הנשמה שלך למישהו שזקוק לה. לשמח מישהו. אולי זה יהיה שכן בודד בחדר המדרגות, ילד ממשפחה לא מתפקדת, או סתם חתול שחי בחצר.

שלב 6

קח לעצמך רגע לעצור ולחשוב על עתידך. מה אתה מפסיד? איך אני משיג את זה? הגדירו יעדים לשנה החדשה, חשבו כיצד תוכלו להשיג אותם.

שלב 7

פגוש את השנה החדשה בצורה מקורית עם דמיון, לך אל האנשים, בתוך הכיף, קח מזחלות, סקי. בוא עם משהו יצירתי ובלתי נשכח. שהחג יביא שמחה ומצב רוח טוב לכל השנה.

מוּמלָץ: