איך לחגוג את השנה החדשה לבד / לבד ולא למות מרחמים עצמיים? עליכם להעיף מבט חדש באירוע זה - ואז ראש השנה הבודד יהיה מלא משמעות והפתעות נעימות.
מראה חדש
התבונן בבעיה זו מנקודת מבט אחרת: ערב ראש השנה ואז הלילה הוא הזדמנות להסתכל אחורה על השנה האחרונה ולנתח אותה בכנות ובאובייקטיביות. ברור להבין מה נעשה לא בסדר, מה היה טוב. ומתאר את מסלול תיקון הטעויות על מנת להיכנס לשנה החדשה עם הבנה ברורה כיצד תחיה כעת.
מי עושה את זה בהמולה של השנה החדשה? כולם עסוקים באוכל ולבוש. בינתיים הלילה הקסום הזה יכול להביא דחיפה כה רבה של אנרגיה שלא תקבלו בשום ארוחה.
אתה יכול להיות לבד עם עצמך, אתה יכול בכנות להסתכל בתוכך על מנת להבין ולגלות דברים ברגע זה שיעזרו לך להתחיל לצמוח ולהתפתח, ולהשתחרר מהמיותר על מנת למצוא עצמך חדש. אחרי הכל, זה מה שאנחנו חולמים עליו בכל שנה חדשה? לא הגיע הזמן לעשות את זה?
כיצד לנתח את השנה האחרונה?
קח כמה גיליונות נייר וכתוב את הכותרות למעלה:
- יחסים;
- בְּרִיאוּת;
- קריירה;
- כֶּסֶף;
- תַחבִּיב;
- חברים;
- נסיעות;
- חינוך;
- פיתוח עצמי.
אתה יכול לקחת עוד גיליונות ולרשום את אותם אזורים בחייך שבהם תרצה לנתח. ורשום את כל ההישגים והכישלונות בתחומים אלה.
ועכשיו יש לך לנגד עיניך את כל השנה האחרונה, ועכשיו אתה יכול להרגיש את זה במלואו, את כל התמונה הגדולה. אין ספק שזה לא יהיה שלילי כמו שחשבתם, ותהיה לכם סיבה להתגאות בעצמכם.
ואז - ניסים
לאחר שבחנת את כל התמונה הבנת שאתה לא עושה הרבה, עשית משהו לא בסדר, כמו שרצית או לא לגמרי.
אתה והקלפים ביד! במקום זאת - אחד, זה נקרא "מפת הרצונות". בטח שמעתם על ויזואליזציה, על חומריות המחשבה ודברים אחרים מפיזיקה קוונטית. קלף המשאלות הוא מאותה סדרת ניסים.
זה עובד גם אם אתה עושה את זה ביום רגיל, ואם הוא מיוצר בערב ראש השנה, הכרטיס הזה יהיה פשוט קסום.
לכן, אם יש לכם מגזינים ישנים בבית, גזרו מהם תמונות המעידות על מה תרצו להשיג בשנה הקרובה, והדביקו אותם על דף נייר גדול, או על 4-6 גיליונות נייר A4 המחוברים יחד. הגודל תלוי רק ברצון שלך.
טיפ: לפנטז בעוצמה ובעיקר, לתת דרור לחלומות שלך, להציב סטנדרטים גבוהים, להסיר מגבלות. ואז כל מה שאתה מכין באותו לילה בהחלט יתממש.
אם אין מגזינים, הכינו את הקולאז 'הזה במחשב או בטאבלט. ואחרי החגים הדפיסו תמונות צבעוניות של חלומותיכם והדביקו אותם על נייר וואטמן או פיסת טפט.
תלו את כרטיס המשאלות במקום בולט, כך שתוכלו להסתכל עליו ולהתפעל ממנו כל יום. כך שהתת מודע יתרגל לזה בהדרגה ויכוון אותך באופן בלתי מורגש לקראת הגשמת חלומותיך.
מטיפים פשוטים
ובכל זאת, בישלו או קנו אוכל טעים - פסיכולוגים שמו לב שכמעט 75% מהאנשים נהנים מאוכל, וזה אחוז גדול מאוד.
אבל אתה לא צריך להיות קנאי באלכוהול - זה מרגיע את מערכת העצבים, מוריד ריכוז ויכול להרוס את הכוונה הטובה של ניסים וקסמים בערב ראש השנה.
ובואו רק מחשבות חיוביות והאמונה שכל מה שהגה בערב ראש השנה יתגשם בבוקר בראשכם הצלול!
שנה טובה!
