הקצפה עם מטאטא היא סוג של עיסוי המשפר את זרימת הדם, תורם לניגודיות טמפרטורת הגוף, מספק זרימת דם אינטנסיבית ומטבוליזם. כאשר משתמשים במטאטא באמבטיה נקבוביות העור נפתחות ונשטפים מהם רעלים וחיידקים שונים. עלי מטאטא מכילים חומרים כמו פיטונצידים, המנטרלים את פעולתם של מגוון חיידקים פתוגניים ומונעים הזדקנות העור. ישנן דרכים רבות לאדות מטאטאים, אך אבותינו השתמשו בשתי אפשרויות בלבד, שעדיין רלוונטיות מאוד עד היום.
הוראות
שלב 1
טובלים את המטאטא במיכל עם מים קרים מאוד במשך 3-4 דקות, ואז במיכל עם מים בטמפרטורת החדר ולבסוף, במים חמים (אך לא במים רותחים, אחרת העלים ייפלו מהמטאטא). יתרה מכך, בשלב האחרון, רצוי לכסות את המיכל כך שהמטאטא יוכל לאדות ולהריח היטב עם הארומה המעולה שלו. המטאטא יהיה רווי בלחות, העלים יהפכו רכים ומשיים.
שלב 2
טובלים את המטאטא במים קרים כקרח במשך 10-12 שעות. לאחר מכן, לפני השימוש בו, עטפו את המטאטא בבד לח והניחו אותו על המדף התחתון באמבטיה למשך 6-7 דקות. לאחר הליך זה, המטאטא יהיה ריחני ורך.
