מה לעשות בעיצומה של חופשות החורף? תהנה משוחח עם המשפחה והחברים! יש הרבה סיבות לפגישות כאלה! לא מדובר רק בחגיגת השנה החדשה המסורתית ובחגיגות אפיפניה.
בינואר ראוי גם לבקר את הסנדקים, להזמין אנשים שאתה אסיר תודה עליהם למשהו ולהיפגש עם חברי הכיתה ביום של טטיאנה. מה עוד כדאי לעשות?
לכו על דגים ואגוזים
אם קר בחוץ, ייצור השומנים בעור פוחת, המגנים עליו מפני תוקפנות חיצונית. חומצות אומגה 3 ואומגה 6 יסייעו בשיפור סינתזת השומנים. רובם נמצאים בסלמון, הרינג, טונה ואגוזי מלך. אכלו 250 גרם דגי ים בכל שבוע, 5 אגוזים בכל יום.
אוספים מים קדושים
ברכת המים הגדולה מתקיימת באפיפניה ב -19 בינואר. אם אינך יכול ללכת לשירותי הכנסייה, אתה יכול לשאוב מים מברז רגיל. בליל ההתגלות, יש לה גם כוחות ריפוי. שמור כלי מים קדושים ליד האייקונים.
ארגנו חג סנטה קלאוס לילדים
לא משנה שמסיבות השנה החדשה כבר עברו. ב- 30 בינואר העריצו הסלאבים הקדומים את מורוז ואת בתו סנגורוצ'קה. זו סיבה לאסוף את ילדי השכנים בבית ולספר להם את האגדה על כך שעלמת השלג התאהבה בגבר וסירבה לחזור לצפון, אף שידעה שעם בוא האביב הוא יימס.
צאו לטייל אחרי הגשם
שלג מלהיב את האוויר על ידי סילוק ממנו חלקיקים מזוהמים וזיהומים. שמתם לב כמה קל לנשום אחרי סופת שלגים? אל תוותרו על הליכה במזג אוויר קר - כאשר יש מינוס בחוץ, יש 30% יותר חמצן באוויר מאשר במזג אוויר חם. יחד עם זאת, יש הרבה פחות וירוסים וחיידקים.
