חופשה קשורה לעיתים קרובות לטיול בים. חופשת חוף היא הזדמנות להירגע, להירגע, לספוג את מי הים החמים ולהשתזף תחת השמש הדרומית הנדיבה. תוכלו להירגע על הים גם באמצעים הצנועים ביותר - למשל, במקום לנסוע לאיים אקזוטיים, סעו לחצי האי קרים לשבוע.
אגב, מנוחת ים תועיל לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים. אם אתה הולך לים עם ילד, נסה לבחור פנסיון משפחתי נוח (יש כאלה בכל אתר נופש). ואם אתם מתכננים לצאת לים עם חברת מבוגרים, תוכלו ללון במלון, או שתעדיפו חופשה עם אוהל. במקרה זה, אחדות עם הטבע תאפשר לכם לקבל חוויה בלתי נשכחת ולהקל על הלחץ הנגרם מהצורך להישאר בעיר רועשת וצפופה. אך על מנת שחופשה בים לא תהפוך לצרות עבורכם, עליכם לפעול על פי כללי הבטיחות הבסיסיים.
- זכרו כי תצטרכו להשקיע יום או יומיים בהתאקלמות. לכן, נסו לא ליצור לחץ נוסף לגופכם הנגרם על ידי אכילת יתר או צריכה מוגזמת של משקאות משכרים.
- השמש יכולה לא רק לתת שיזוף יפה, אלא גם לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. לכן, אל תבקרו בחוף בין השעות 12-00 עד 16-00, השמש בבוקר ובערב בריאה בהרבה מהיום. הקפידו להביא איתכם קרם הגנה. צריך להגדיל את הזמן שבילה על החוף בהדרגה, החל מ 10-15 דקות.
- במדינות רבות (בעיקר אקזוטיות), תמיד יש פיתוי לנסות מנות לא מוכרות, שברוב המקרים נמכרות ישירות על החוף או על הטיילות. נסו להקפיד על כל כללי ההיגיינה האישית, שטפו ידיים בתדירות גבוהה יותר, היזהרו באוכל לא מוכר ושתו רק מים מינרליים או בקבוקים. במזג אוויר חם, דלקות במעי יכולות להתפשט בקצב פנומנלי. אם אתם מרגיעים בים עם ילד, עקבו בקפידה אחר בריאותו.
- כדי להירגע בים מרגש ככל האפשר, אל תגביל את עצמך לביקור בחוף הים - נסה לבקר במוזיאונים מקומיים, לחקור את המראות, להצטרף לקבוצות טיולים, להכיר את המסורות המקומיות ולהתפעל מנופי הים.
