הכנת טוסטים מכל הלב במהלך סעודה היא אחת המסורות הרוסיות הנפלאות. למרבה הצער, לא כולנו יכולים להתהדר ביכולת לומר טוסט קצר, מכוון ובלתי נשכח. אתה בוודאי תתמודד עם התפקיד המכובד של קלייה בחג הקרוב, אם אתה מתכונן לכך מראש.
הוראות
שלב 1
אם טוסט אומר לכם הרבה (למשל, הוא פונה לחבר הכי טוב שלכם שמתחתן), אבל אתם נבוכים לדבר מול מספר רב של אנשים, כדאי לעבור קורס דוברי ציבור, כי טוסט הוא סוג של נאום פומבי. לאחר אימון מסוג זה, חוסר הוודאות לגבי הכנת טוסט יכול להיעלם לנצח. כמובן ששיטה זו שימושית רק אם יש לך מספיק זמן לפני החגיגה הקרובה.
שלב 2
הכן מראש מספר גרסאות של הטוסט ותרגל את הגייתם מול מראה או אדם אהוב. וריאציות שונות של דיבור יועילו למקרה שמישהו שמדבר לפניך יספיק לבטא ביטויים דומים.
שלב 3
תוכלו לקחת טוסט מוכן כבסיס, למשל, מאוספים מיוחדים, אך הקפידו להוסיף לו משהו משלכם, אחרת המילים יישמעו לא כנות. טוסט טוב צריך להיות קצר (לא יותר מ 1-3 דקות) ולהתאים לאירוע ספציפי, ומשמעותו צריכה להיות ממוקדת בגיבור האירוע.
שלב 4
כדי לעשות טוסט ישירות בחגיגה, הקפידו לעמוד - זה ימשוך את תשומת ליבם של הנוכחים אליכם. אתה יכול גם לפגוש את העיניים של כמה אורחים. אם מתאים, אתה יכול לעשות בדיחה.
שלב 5
נשמו עמוק לפני שתתחילו את הטוסט שלכם בכדי לעזור בהפגת המתח. אתה יכול לדמיין שכבר נאמת, ובהצלחה רבה, ועם התחושה הזו להתחיל לדבר. הקפידו לחייך (אלא אם כן אתם מתכנסים לאירוע טרגי).
שלב 6
אם אתה עדיין מתקשה להתמודד עם החרדה שלך, נסה את הטריק יוצא הדופן הזה: תאר לעצמך שנמצאים ליד השולחן אנשים חירשים-עיוורים שלא יכולים לראות את דאגותיך, או ילדים קטנים, שביניהם אתה המבוגר הסמכותי היחיד. זכרו, רוב האנשים הטוסטים מתרגשים לפני שהם מכינים טוסט, וזה בסדר.
שלב 7
כשמכינים טוסט, דברו במשפטים קצרים, בצורה ברורה ובהבעה. אם הטוסט מופנה לאדם ספציפי - דברו, הסתכלו בעיניו, ואם כל הנוכחים - הביטו סביבם.
