איך להירגע בכיף

תוכן עניינים:

איך להירגע בכיף
איך להירגע בכיף

וִידֵאוֹ: איך להירגע בכיף

וִידֵאוֹ: איך להירגע בכיף
וִידֵאוֹ: איך להירגע, איך לא להרגיש רע, איך להשיג שקט נפשי, איך להיות רגוע, לחשוב על הסוף, לחשוב על התכלית, מה 2024, מרץ
Anonim

חגים, חופשות או סופי שבוע רגילים, אתם רוצים לבלות ללא דאגות וכיף. כדי שהזיכרונות יישארו חיים והרושמים יימשכו זמן רב. המנוחה הטובה ביותר, ללא ספק, היא זו שמנהלת אורח חיים פעיל ויודעת לארגן בילוי מעניין לעצמו ולאהוביו. ישנן דרכים נפלאות רבות להירגע בחברה מהנה של מבוגרים וילדים.

איך להירגע בכיף
איך להירגע בכיף

הוראות

שלב 1

נכנסים ליער, הקפידו לקחת איתכם כדור, איתו תוכלו לארגן משחקים מרגשים רבים לקהל מגוון. היתרונות של שעשועים כאלה הם עצומים. כאן וחיזוק הבריאות, וקבלת רגשות חיוביים, וקירוב ילדים והורים בתהליך של פעילויות משותפות. אפילו כדורגל או כדורעף רגיל מעניקים לילדים הרבה שמחה, ואם תתחילו בתחרויות קבוצתיות, לא יהיה גבול להתרגשות ולעונג של הילדים.

שלב 2

ערכו מירוצי ממסר מצחיקים בהשתתפות ילדים ומבוגרים. לשם כך, מצא קרחת יער שטוחה או אחו ירוק, חלק את עצמך לשתי קבוצות עם מספר משתתפים זהה. סמן את מקום ההתחלה והסיום. יכולות להיות שלבי ממסר רבים. נסה לרוץ הצידה, לקפוץ, לנוע על ארבע, להחזיק את הכדור בין הברכיים. בואו ועצבו מסלול מכשולים שיכלול הליכה על עץ, קפיצה מעל גדם עץ או חבל הדוק.

שלב 3

אם מספר הנופשים אינו מאפשר לכם להתחרות, תוכלו פשוט לשחק במשחקי חוץ. לדוגמא, תיוג, מחבואים, התעדכנות. ועם ילדים ב"חתול ועכבר ", טפטוף או קפיצת מדרגה.

שלב 4

הכן פינוק טעים על ידי הכנסת קבב, נקניקיות אפויות אש ותפוחי אדמה בתפריט שלך. אחרי ארוחת צהריים או ארוחת ערב שכזו, שבו ליד המדורה עם כל החברה הכנה, זכרו ובצעו כמה מהשירים האהובים עליכם עם גיטרה. שחקו במשחקים שקטים כמו "טלפון שבור", "צלצול", "גנן". אין ספק שלא שכחת את המילים הפשוטות שמלוות את הכיף הזה: "נולדתי גנן, כעסתי ממש …"

שלב 5

במזג אוויר חם, תיהנו ליד הבריכה, שכבו על החוף, שחו, בנו טירות ותעלות חול עם הילדים. ולפני שאתה הולך הביתה, נעל נעל במהירות גבוהה. לשם כך, צייר עיגול ברדיוס של כ -3 מטרים על החול. הניחו את הנעליים של כולם במרכז וערבבו. באות "נעל התחילה!" השחקנים צריכים למהר למעגל, ולמצוא את נעליהם לנעול אותם. מובטח לך מצב רוח טוב.

מוּמלָץ: