שמש, חול, צליל קל של הגלישה - חופשה בים יכולה להיות לא רק נעימה ומרגיעה, אלא גם מועילה מאוד לבריאות. לא בכדי מגיעים כל שנה הרבה תיירים לחוף הים. אתרי נופש ובתי מרפא עם מגוון רחב של שירותים ונהלים מציעים לאורחיהם חופשה מפוארת וכתוצאה מכך, בריאות טובה לכל השנה. אז מה כל כך ייחודי בחופשת בריאות בים?
אוויר בריאות
אוויר הים מכיל כמות גדולה של יוד, מלחי נתרן, נתרן כלורי. רווי בחומרים אלה דרך הנשימה והעור, הגוף מתחדש ברמה התאית, תהליך ההזדקנות מאט בו. כדי למקסם את האפקט, הזמן הטוב ביותר לאימון משפר בריאות על שפת הים הוא אחרי סערה, בבוקר ובערב. בזמן ההליכה, עדיף לנשום לאט, למלא את הריאות בהדרגה באוויר הים. לאחר שנשמתם את ריח החוף של יוד, לכו ליער הקרוב ביותר, לחורשה, לפארק. האפשרות הטובה ביותר היא יער אורנים. מטען היער הנייטרלי יאזן בין המטען החיובי של הים, ויאפשר לכם להירגע לחלוטין.
תכונות שימושיות של הים
כמעט כל הטבלה המחזורית נמצאת במי ים. אך האחוז הגדול ביותר הוא מלחים: נתרן כלורי (מלח שולחן) ומגנזיום גופרתי (מלח מר). הם אלה שקובעים את הטעם המלוח של מי ים. חופשת הבריאות בים היא קודם כל שחייה יומית במי ים. זה שמשפר את תפקודו של האורגניזם כולו. מי מלח שוטפים את כל הסינוסים, ומספקים אפקט ריפוי ומונעים אפילו מחלות כמו דלקת בכליות וסינוסיטיס. הבחינו כי לאחר חופשה בים, אנשים נוטים פחות להצטנן ומחלות אחרות במהלך השנה. ליוד, הכלול במי ים ובאוויר הים, יש השפעה מונעת וטיפולית במחלות של בלוטת התריס, משפר את פעילות המוח ואת תהליך הזיכרון. בנוסף, מטבוליזם מופעל, מערכת השלד מתחזקת, העור הופך חלק ונקי יותר, הציפורניים מתחזקות.
חופשת בריאות בים - טיפולים עם פירות ים
אתרי נופש ימיים רבים מציעים הליכי "ים" ספציפיים - אריזות אצות, לימנותרפיה ונהלים אחרים. לימנותרפיה. טיפול במלח - מים ובוץ מיוחדים שנוצרו בשפכים. המלח מכיל יסודות קורט וחומרים שימושיים בכמויות גדולות. Lymanotherapy נקבע לאנשים הסובלים ממחלות במערכת השלד והשרירים, מערכת הלב וכלי הדם, הפרעות מטבוליות, לחץ דם נמוך. רק רופא יכול לקבוע הליך זה, משום יש לה התוויות נגד. אריזות אצות: אצות ים מכילות יסודות קורט יקרי ערך כמו אשלגן, סיליקון, יוד, גופרית ומגנזיום. לכן, עטיפות אצות נחשבות לאחד ההליכים המועילים ביותר לבעיות צלוליטיס ובעיות קוסמטיות אחרות.
