ערב ראש השנה הוא זמן קסום. זה הופך כמעט את כל האנשים לאמונות תפלות, ואלה ששוכחים מהאמונות הרגילות שלהם, נוטים לערוך את השולחן עם המנות הטעימות, המעודנות והלבביות ביותר. אחרי הכל, מאמינים שאם תחגגו את החג בעליזות ולשולחן מפוצץ באוכל, אז השנה תהיה מאוכלת וחסרת דאגות. עם זאת, כל השפע המזין הזה, שרבים אז אוכלים יותר מיום אחד של חופשות חג המולד, מגיע עם קילוגרמים מיותרים ודיאטות מתישות. למה לשלם מחיר כל כך גבוה בשביל ההנאה? מספיק לגשת בחכמה לחגיגה.
הוראות
שלב 1
בעת הכנת ארוחת ערב ראש השנה, העדיפו ארוחות קלות וחטיפים. שיהיו חגיגיים, יפים, מתוחכמים, אך קלילים. לסלטים כבדים ולבבים עם מיונז שומני אין מקום על השולחן החגיגי - הם מיושנים ללא תקנה. כמוצא אחרון, אם אתה משוכנע שהשנה החדשה פשוט לא תגיע בלי "אוליבייה", החלף את המיונז בו בשמנת חמוצה או ביוגורט לא ממותק בכפית חרדל.
שלב 2
חשב את מספר מנות האוכל שאתה מבשל בהתאם למספר האורחים. אכילת אוכל שלא נאכל במשך מספר ימים בלילה חגיגי היא הרגל רע מאוד שמשפיע על הבריאות ועל הדמות. חוץ מזה, תחשוב על זה, חיי המדף של "אוליבייה" במקרר הם 18 שעות. לאחר מכן, לאכילת המזון המועדף עליכם עלולות להיות השלכות החל מעיכול ועד הרעלה קשה. כנ"ל לגבי סלטים אחרים של מיונז.
שלב 3
בחופשות השנה החדשה, נסו לבשל כל יום, ולא "סיר בורשט למשך שבוע". אכלו ארוחות מגוונות ומאוזנות, ונסו להתרחק ממאכלים מטוגנים וממטעמים עתירי קלוריות. לטייל יותר, להיות בחוץ, לגלוש על סקי ולהחליק על הקרח, להשתעשע במרכזי בילוי, לבקר קרובי משפחה.
שלב 4
אל תשכח שאתה יכול "להרוויח" עודף משקל במסעות הרבים לאורחים, שקורים בסוף השבוע של השנה החדשה. לכן, היו ערניים ואל תכניסו לפה את כל מה שהמארחים מסבירי הפנים ומסבירי הפנים מניחים על השולחן. על אחת כמה וכמה שבין "הכל" הזה יכול להיות אותו "אוליבייה", שנאכל למחצה ליד השולחן החגיגי. האם עליך להפוך את גופך לפח אשפה / יחידת פינוי פסולת רק כדי להימנע מפגיעה במישהו?
שלב 5
שתו פחות אלכוהול. חופשות השנה החדשה קשורות קשר הדוק עם נדיבות רבות. עם זאת, כמו כל חגים אחרים. אך אלה נמשכים שבוע וחצי, אשר טומן בחובו לא רק הזיות אלכוהול שלאחר מכן, אלא גם עודף משקל. העובדה היא שאלכוהול עצמו הוא מוצר עתיר קלוריות, ואם מוסיפים לו חטיף בשפע, אז אפשר "להכין את הדמות בעט".
שלב 6
בחופשות, הקדש זמן לביקור בבית המרחץ או בסאונה פעם או פעמיים. זהו בילוי נפלא שתוכלו ליהנות ממנו למשל בחברת חברים. בחדר אדים חם מתחת למטאטא ליבנה, השומן הטרי שנאסף יתמוסס, ויחד עם הזיעה, כל הקשקשים והמחלות יעזבו את הגוף.
