בערב ראש השנה הזמן טס בלי משים, מצב הרוח עליז והמשקאות זורמים כמו נהר. בנוסף, השכנים שעל השולחן מוודאים בדרך כלל בקפדנות שכל כוס חדשה שתויה עד לתחתית. שמירה על ראש צלול אינה קלה במצב כזה.
הוראות
שלב 1
שלוט בכמות האלכוהול שאתה שותה. מתחו כוס אחת כמה שיותר זמן. זכרו, ככל שתקדימו לשתות, כך תוכלו למלא אותו במוקדם. אל תשכנע לשתות כל הזמן לתחתית.
שלב 2
יש לנשנש אחרי כל משקה. יתרה מכך, אכלו משהו לפני הכוס הראשונה, מכיוון שקיבה ריקה היא אחת הסיבות לשיכרון מהיר. בין החטיפים בחרו במנות השומניות ביותר, ההערכה היא כי אלכוהול מתמוסס בשומן. אם יש לך בעיה עם אכילת מזון שומני מדי, אכל כמה שיותר בשר.
שלב 3
השאר את השולחן לעיתים קרובות יותר, רצוי לאוויר צח. זה יאפשר לא רק לעשות את ההפסקות הדרושות בין המשקפיים תוך 15-20 דקות, אלא גם להתפכח בראש שיכור מעת לעת. רק הקפד להתלבש לפני היציאה, אחרת אתה עלול להצטנן במקום הנגאובר.
שלב 4
פעל לפי הכללים לערבוב אלכוהול. זכרו כי לעולם אין לשלב משקאות ענבים עם דגני בוקר כמו ברנדי, וויסקי או וודקה. ועדיף להתעכב על מינים בודדים לחלוטין.
שלב 5
שתו כמה שיותר נוזלים שאינם אלכוהוליים. זה יעזור להפחית את ריכוז האלכוהול בדם. יש להעדיף מיץ או מים רגילים. יש לא לכלול לחלוטין משקאות מוגזים מצריכה, מכיוון שגזים מגבירים את עבודת מערכת העיכול, מה שמוביל לספיגה מהירה של אלכוהול.
שלב 6
יש גם תרופות עממיות ודרכים לא להשתכר בערב ראש השנה. לדוגמא, כף שמן צמחי שתוי לפני הכוס הראשונה או פרוסת פרי הדר הנאכלים כחטיף. רק האחרון חייב להיות בהכרח בקנאות. עם זאת, יש לשלב שיטות אלה עם כל האמור לעיל, אחרת לא תהיה השפעה, וכמעט ולא תוכלו לזכור משהו בבוקר.
