עם תחילת הקיץ מגיע הזמן לחופשות. החבר הכי טוב שלך טס לספרד בחופשה, הרבה חברים עזבו, חלקם לים, חלקם לדאצ'ה, ויש לך בעיות כלכליות … ישנן דרכים אחרות לבזבז שעות פנאי שאינן דורשות עלויות חומריות
הוראות
שלב 1
ניתן לעשות זאת על ידי שכיבה על הספה, צפייה בכל תוכניות הטלוויזיה והתוכניות, כגון "בואו להתחתן!" ולצרוך כמות מדהימה של פופקורן וצ'יפס, ואז להתפעל מהמעגלים מתחת לעיניים ומהמותניים הנפולות. התוצאה של "מנוחה" זו עשויה להיות דיכאון. עדיף במצב כזה לדאוג לעצמך, למראה, למלתחה ולסביבה שלך.
שלב 2
התחל עם ניקיון כללי של הדירה. לאט לאט, לצלילי המוסיקה האהובה עליכם, שטפו חלונות, דלתות, כביסו וילונות, יצרו אווירה נעימה ונעימה סביבכם.
שלב 3
שנו את ארון הבגדים שלכם, זרקו דברים מיותרים, תקנו דברים שמעולם לא הושגו אליהם.
שלב 4
לאחר הורדת מדריכי וידיאו מהאינטרנט, עשו התעמלות בבוקר.
שלב 5
דאג למראה שלך. מלפפון, ביצה-דבש וכל מסיכות קוסמטיות יומיות אחרות יחדשו את פניכם.
שלב 6
לאחר אמבט ארומה מרגיע עם שקדים, ורדים, שומר או כל שמן אתרי אחר, העניקו לעצמכם מניקור ופדיקור.
שלב 7
עדיף לבקר בחוף העיר שלוש פעמים בשבוע בבוקר - תקבלו שיזוף נפלא ואחיד.
שלב 8
תפנקו את עצמכם, אהובים, באמבטיה חמה עם פצצה מינרלית או מלחים ארומטיים - זה ייתן לכם את האפשרות להירגע לחלוטין.
שלב 9
עדיף לאכול מאכלים קלים ובריאים, לאכול הרבה ירקות ופירות. לדוגמא, ירקות עם בשר מבושל בתנור. אוכל כזה אינו מצריך הוצאות גדולות או זמן, והטעם, מראה מעורר תיאבון, מחסור בקלוריות ונוכחות ויטמינים ייצרו מצב רוח טוב, ישפרו את העור ויצרו את המותניים בצורה ניכרת.
שלב 10
עשה לעצמך משהו שימושי ומהנה, למשל, תפור שמלה או עדכן את הידע שלך באנגלית.
שלב 11
כשחברך מתקשר מספרד ואומר שהיא קיבלה חדר קטן במלון, השכן שמאחורי הקיר לא נותן לו לישון עם הנחירות שלו, האיש שהיא אהבה התגלה כג'יגולו, אחרי שרחץ בים הגוף שלה מכוסה בקרום מלח שאוכל את העור - אתה פשוט מזדהה איתה. ומשום מה לא תרגישו עוד קנאה.
שלב 12
לחזור לעבודה, עליז, שזוף, צעיר, בשמלה חדשה, תופס את מבטי התפעלות של הקולגות, תבין שהחופשה שלך הצליחה!
