זה נחשב טבעי שילדה זזה יפה, פלסטית ורוקדת בקלות. ומה אם זה לא המקרה. אם ביקרתם במועדון זמן רב, ואינכם יודעים אילו תנועות באופנה כעת, השתמשו במספר טיפים שימושיים. הם יעזרו לך לרקוד בקלות, בחן ובערעור.
זה הכרחי
- מועדון לילה;
- מוּסִיקָה;
- ביטחון עצמי.
הוראות
שלב 1
למרות שלל המועדונים ורחבות הריקודים, שאלת טכניקת הריקוד צוברת יותר ויותר פופולריות. מגמה זו התפתחה בעקבות הופעתם של כיוונים חדשים ובהתאם לכך, עלייה באיכות המחול בקרב קבועי מוסדות הבידור. ואם טקטוניקה והפסקה עוזרים לגברים צעירים, הרי שמוטלות על בנות דרישות גבוהות יותר. כמה כללים ואימונים פשוטים (גם בבית וגם במועדון) יעזרו לך לרקוד בביטחון, יפה וחופשי.
שלב 2
זז מול המראה, ראה מה אתה עושה הכי טוב. קבע אם אתה פלסטיק. זז רק עם האגן שלך, אל תשתמש בשאר חלקי הגוף: כתפיים, רגליים, ידיים. אם באותו זמן כל הגוף שלך רוקד, אז אתה צריך לעבוד על עצמך. מרגישים כל חלק בגוף בנפרד. שנה את טווח התנועה, נמוך - ייתן לך רוך, חסד, אנרגיה גבוהה, יותר מקום. זה משפיע לא רק על היופי של הריקוד, אלא גם עוזר לנווט באתר, בו ישנם אנשים רבים / מעטים.
צפו בסרטוני הדרכה, מהם רבים באינטרנט במגוון תחומים. הם יסבירו איזה חלק בגוף, איך לזוז, מדגימים מגוון תנועות בפירוט.
צפו בסרטוני מחול מודרניים. למד מהם הרבה תנועות אופנתיות חדשות, טכניקות ריקוד שונות.
צורות שילוב של צעדים, סיבובי מפרק הירך בראש, חשבו מה אתם יכולים לעשות בידיים.
לרקוד בבית למוזיקה בצעדים שונים.
שלב 3
עכשיו בואו להבין איך להצטרף לאווירת ריקוד המועדון.
התבונן מקרוב ברקדנים. ראשית, תבין שרוב האנשים רוקדים בצורה אחת, וזה לא קשה. שנית, רשום את המהלכים שאתה אוהב. השתמש בהם בריקוד שלך. שלישית, הדגישו סגנון ריקוד שמאכזב בעליל. לעולם אל תחזור על זה.
אם רק באתם להירגע, התלבשו לפני כן בבגדים ובנעליים נוחות. אם יש לך מטרות אחרות, שקול את יכולות התלבושת שלך.
כוון לריקוד, קבע את קצב המוסיקה. לרקוד בפעילות הגוברת של תנועות הריקוד כדי שהעייפות לא תעבור אותך מיד.
לְהִרָגַע. זו הנקודה החשובה ביותר. רק על ידי תחושת חופש הריקוד ייצא באופן טבעי. אל תגביל את עצמך, זז כפי שאתה מרגיש בנוח, הגביר בהדרגה את מורכבות שילוב התנועות.
